宝宝的按摩

按摩对宝宝无论在身心方面都有助益实际上的功效也很多，在按摩不同的部位及按摩的过程中，父母不但可藉虍机会观察宝宝有无异状，更可促进宝宝一些发展，按摩对宝宝的功效有下列几项：

(1) 促进肠蠕动：在按摩宝宝腹部的过程中，若宝宝有便秘的问题，腹部按摩可减轻宝宝便秘的不舒服感觉，并可促进宝宝的肠蠕动，减少便秘的发生。

(2) 促进感觉动作的发展：新生儿期宝宝会有反射性的动作，经过几个月后，自主性的动作会逐渐出现。按摩宝宝的手脚可促进宝宝感觉动作的发展，可促使宝宝反射动作早点消失，且自主性的动作会较灵活。

(3) 增加皮肤抵抗力：按摩时可增进血液循环，进而增加皮肤的健康。

(4) 增加孩子的听、知觉：帮宝宝按摩时，大人可以和孩子说说话，或是唱歌给孩子听，这对孩子语言发展有助益，且这些听觉与触觉的刺激可增进亲子间的互动。

(5) 及早发现宝宝的异常现象：帮宝宝按摩时可仔细观察宝宝，跟他说话，看看宝宝会不会有反应。若宝宝不会看大人，可能是自闭症的徵兆;若宝宝对大人说话、唱歌的声音没反应，宝宝可能有听觉方面的障碍:若宝宝看大人的眼神怪怪的，则有可能是斜视，斜视若不及早矫正，可能会演变成弱视。在替宝宝按摩时，是观察宝宝的最佳时机，及早发现宝宝的异常现象，可及早做治疗。

(6) 有助于情绪稳定：对于爱哭闹、日夜颠倒的宝宝而言，按摩可以安抚宝宝的情绪，让孩子情绪比较稳定。日夜颠倒的宝宝最令父母头疼，父母可利用白天孩子清醒时帮他按摩，晚上孩子会比较好睡。

婴儿按摩的前置準备

由于婴儿的身体非常柔软，在接受按摩的过程中又是裸露状态，所以硬体设备及按摩者本身事前一定要有充份的準备，才能让宝宝在舒适、安全的状态下接受按摩。

(1) 房间：帮宝宝按摩的房间一定要保持温暖的状态，否则二十分钟的按摩会让宝宝着凉、感冒。

(2) 床：通常会使用大人的床充当宝宝的按摩地点，可将宝宝平常用的大浴巾垫在床上，为了防止宝宝尿尿在床上，可在浴巾之下再垫一块防水垫。大人以跪姿跪在床边替宝宝按摩，因为大人採用弯腰的姿势，会造成背痛。

(3) 按摩油：按摩油可使按摩的滑动更顺畅，如此按摩的效果会更好。

(4) 按摩者本身：替宝宝按摩的人，指甲要剪短，手上的饰品如戒指要脱下，否则在按摩过程中会伤到宝宝的皮肤。妈妈若留长头髮，要将头髮扎起来，以免头髮在过程中不时碰触到宝宝。进行按摩前按摩者要将手洗乾净，将袖子捲高，并在手中充份抹上按摩油再开始动作。

注意事项

帮婴儿按摩不比帮大人按摩，帮婴儿按摩所要注的事情更多，态度也要更谨慎，否则对婴儿并无好处，帮婴儿按摩应该注意：

(1) 按摩者要专心：专心帮孩子按摩是做婴儿按摩首要注重的事，许多父母会犯的错误是喜欢同时进行许多事，一边帮孩子按摩一边忙其他的事，会使宝宝无法专心享受按摩的快乐。专心帮孩子按摩，孩子也能专心接受按摩。

(2)孩子情绪、精神处于好的状态时再按摩：父母不可以只以自己有空的时间为按摩的时间，若宝宝情绪不好或精神状态不佳，此时强行为宝宝按摩并无好处，要等宝宝情绪及精神状汜均佳时候，才为宝宝按摩;万一替宝宝做按摩做到中途宝宝突然情绪不佳，此时可以中断按摩，等宝宝状况转好后或隔天再做。

(3)力道要轻：按摩者在进行按摩之前，要先将双手甩一甩，甩到手放鬆为止，以手掌本身重量放到婴儿身上即可，不需要再加其他力量。帮婴儿按摩手法要轻揉，不要去压宝宝，尤其在按摩宝宝腹部时更要注意;爸爸的力气比较大，在帮宝宝按摩时更要注意使用的力量。

(4)较小幼儿因手指尚不会自行打开，所以此阶段的幼儿不适合做手掌部位的按摩动作。

婴儿按摩实作示範

替宝宝按摩的手法是相当多的，本文先介绍几种基本又实用的按摩手法让，爸爸妈妈可快速的学会，以便早日开始帮宝宝做按摩，亲子共同来享受按摩快乐。以下就是六种婴儿按摩手法解说：

(1)腹部按摩：妈妈的一手先四指相併，轻放在孩子的腹部。以指腹在孩子的肚脐周围，採顺时钟方向轻柔作圆圈按摩动作。

(2)头部按摩：妈妈双手放鬆，併排轻放在孩子头前。以往上、往外至肩膀的方向抚摸，再回到头前。

(3)手臂按摩：将孩子手臂摆成与肩部水平的位置，妈妈双手分握住孩子的上臂。然后以拉滑的方式至手部。

(4)腿部按摩：妈妈的双手分别握住孩子大腿的正面。向腿后方、下方环绕到膝盖背面。抚揉至小腿，最后到脚部。

(5)脚部按摩：妈妈双手张开，分别盖在孩子的脚背与脚掌，作交替搓揉按摩。

(6)背部按摩：妈妈双手五指併紧成杯状。用手腕以下的力量，自孩子的上背部起，作快速但轻柔的拍打，向下至尾椎。